Greyfurtlu Soda

greyfurtlu soda

Yaz sıcaklarında evde sağlıklı nasıl serinleriz diye düşünürken ortaya çıkmış bir tariftir.Biz tuttuk sizinde denemenizde fayda var derim 😉 …TARİFİ İÇİN TIKLAYINIZ…

Ev Yapımı Mocha

mocha

 

Son zamanların en sevdiğim içeceği orjinalini Bulgaristan’dan getirttiğim mocha pot makinası ile yapıyorum ama şimdi ben sizlere evde yapılabilecek en kolay ve lezzetli mocha tarifini vereceğim.

…TARİFİ İÇİN TIKLAYIN…

Kayısılı Soğuk Çay

kayısılı soğuk çay

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gün aşırı yaptığım şeftalili soğuk çayı bu sefer de kayısı ile denedim.Bizim için de değişiklik oldu.

MALZEMELER

  • Yarım kg kayısı
  • 7 su bardağı su
  • Yarım limon suyu
  • 1 su bardağı toz şeker
  • 2 su bardağı bergamutlu çay

YAPILIŞI

  • Kayısıların çekirdeklerini çıkarıyoruz.
  • Tencereye su,şeker ve kayısıları koyuyoruz.
  • Yumuşayana kadar kaynatıyoruz.
  • Süzüyoruz ve içine çayı ilave ediyoruz.
  • Limon suyunu da ekliyoruz.
  • Soğuk olarak servis yapıyoruz.
  • Afiyet olsun…

Goji Berry

 

 

kurt üzümü

kurt üzümü

Binbir derde deva denen bu bitkiyi yaklaşık 15 günden beri çayını içiyorum.Ne faydasını gördün derseniz ben bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanıyorum.Ama söylenilenlere ve kullanan kişilerin anlattıklarına göre bir çok faydası varmış.En çokta kilo sorunu olanlar için faydası oluyormuş.Kilo vermede faydası varmış.

Ben her sabah aç karın ile 1 bardak suyu kaynatıyorum.20 adet gojiberry yi yada 1 tatlı kaşığı suya atıp 10 dakika kadar demlendiriyorum ve ılık içiyorum.Çiğ olarak da yenilebiliyor fakat bana çayını iç dedikleri için bu şekilde tüketiyorum.

Goji berry yi aktarlardan bulabilirsiniz.Nasıl tüketileceğini konusunda da yardımcı oluyorlar.Fiyatı 90-100 tl arasındadır.Ama fiyat gözünüzü korkutmasın 20 tl lik aldığınızda kullanacağınız miktara göre 15-25 gün arası gidiyor.

Şimdi gelelim faydalarına…

  • Enerji verir ve dayanıklılığı arttırır.
  • Genç hissetmeyi ve genç kalmayı sağlar.
  • Kan basıncının düşmesini sağlar.
  • Kansere karşı kalkan görevi görür.
  • Sağlıklı kolesterol seviyesine ulaştırır.
  • Kan şekerini dengeleme özelliği vardır.
  • Cinsel gücün artmasını sağlar.
  • Kilo vermeyi kolaylaştırır.
  • Kronik baş ağrısı semptomlarını hafifletir.
  • Uykuyu düzene sokar.
  • Görme bozukluklarına iyi gelir.
  • Vücudun direncini arttırır.
  • Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Kanserle savaşa destek olur.
  • Kemoterapi ve radyasyonun belirtilerini hafifletir.
  • Lenfositleri arttırır.
  • Eklem iltihabına olan savaşa destek olur.
  • Karaciğerin desteklenmesine yardımcı olur.
  • Menopoz belirtilerini hafifletir.
  • Gebelik döneminde oluşan bulantıları hafifletir.
  • Doğurganlık yetisini arttırır.
  • Kasları ve kemikleri güçlendirir.
  • Böbrek sağlığını korumaya yardımcıdır.
  • Unutkanlığı giderir.
  • Kronik kuru öksürüğü iyileştirir.
  • Depresyonu hafifletir.
  • Sindirimi kolaylaştırır.
  • Diş sağlığı için önemlidir.
  • Gribi iyileştirir.

Goji Berry nin Zararları

  • Kan inceltici ilaçlar kullanıyorsanız goji berry den uzak durun.
  • Diyabet ilacı kullanan kişiler uzak durmalıdır.
  • Fazla yenirse hipertansiyona sebep olabilir.
  • Polen alerjisi olanlar uzak durmalıdır.
  • Fazla tüketiminde enerji patlamasına neden olabilir.
  • Kan akışını arttırır.
  • Fazla yendiğinde baş dönmesine sebep olur.
  • Yüksek selenyum içerdiği için hamilelere önerilmez.

Not:Bilgiler netten ve bilgilendirme amaçlıdır.Lütfen yetkili kişilere danışmadan kullanmayınız…

Naneli Limonlu Su

naneli limonlu su
Yazın sıcak günlerde su ihtiyacımız daha çok artıyor.Fazla su içemeyenler için değişik alternatifler üreterek su tüketimini arttırmak gerekir.Hem su içimini arttırmak,hemde şişkinliği iyi gelecek basit ve lezzetli bir tarif… …TARİF İÇİN LÜTFEN BURAYA TIKLAYINIZ…

hack seo bedava film izle full hd izle online film izle iç çamaşır iç giyim evden eve nakliyat kayseri evden eve nakliyat kayseri evden eve