Karnıbahar Pilavı

karnıbahar pilavı

Bu yemek Dukan diyetinin tarifiymiş.Rejim yapan bir arkadaşımdan aldım bu tarifi.Denemek için diyet yapmanıza gerek yok.Gerçekten lezzetli ve değişik bir tarif…

MALZEMELER:

  • 1 adet küçük boy karnabahar
  • 3 diş sarımsak
  • Zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı köri
  • 3 sap yeşil soğan
  • Tuz

YAPILIŞI:

  • Karnıbaharı rondoda un şekline gelene kadar parçalıyorum.
  • Tavaya zeytinyağını koyuyorum.
  • Sarımsağı rendeliyorum,kavuruyorum.
  • Karnıbaharı da ilave ediyorum ve yumuşayana kadar soteliyorum.
  • Pişen pilava köriyi ve tuzu ekliyorum,karıştırıyorum.
  • Üzerini yeşil soğan ile süsleyip servis yapıyorum.

Yorum yapın

hack seo bedava film izle full hd izle online film izle iç çamaşır iç giyim evden eve nakliyat kayseri evden eve nakliyat kayseri evden eve